Ефективні техніки розслаблення тіла щотижня у студії Baila
Навчайтеся ефективним технікам розслаблення тіла щопонеділка, середи та п’ятниці вранці у студії Baila поруч зі школою Tree Yard, щоб зменшити біль і підтримати активне життя
Key Points
- 1Заняття проходять понеділок, середу та п’ятницю з 9:00 до 10:00 ранку у студії Baila на Ко Самуї
- 2Гнучкі варіанти оплати: курс на 5 тижнів, тижневий курс або окремі групові заняття
- 3Індивідуальні заняття для особливих потреб відновлення за 3 500 THB за годину
- 4Обмежена кількість учасників у групі — до 10 осіб для персоналізованого підходу
Для тих, хто живе або відвідує Ко Самуї, є унікальна можливість навчитися ефективним технікам розслаблення тіла щопонеділка, середи та п’ятниці з 9:00 до 10:00 ранку у студії Baila, поруч зі школою Tree Yard. Заняття зосереджені на знятті напруги в тілі через усвідомлені рухи та дихальні вправи, підтримуючи активне життя без хронічного болю
Заняття пропонуються у пакетах, що відповідають різним потребам: курс на 5 тижнів із 15 сесіями за 7 000 THB, тижневий курс із 3 сесіями за 1 800 THB або окремі групові заняття за ціною 1 000 THB. У групах обмежена кількість учасників — до 10 осіб, що забезпечує персоналізовану увагу та підтримуючу атмосферу
Для тих, хто має особливі потреби, наприклад, неповне відновлення після операції або низький тонус м’язів, доступні індивідуальні заняття по 3 500 THB за годину. Ці адаптовані сесії допомагають подолати специфічні труднощі для плавного повернення до здоров’я
Якщо ви хочете інтегрувати ці техніки розслаблення у свій розпорядок і насолоджуватися більш активним життям без болю на острові, рекомендується бронювати заздалегідь. Деталі реєстрації та більше інформації про заняття можна дізнатися в Instagram інструктора
