Effektive Körperentspannungstechniken wöchentlich im Baila Studio

Für alle, die auf Koh Samui leben oder die Insel besuchen, gibt es eine besondere Gelegenheit, effektive Techniken zur Körperentspannung zu erlernen. Diese finden jeden Montag, Mittwoch und Freitag von 9:00 bis 10:00 Uhr im Baila Studio in der Nähe der Tree Yard School statt. Die Sitzungen konzentrieren sich darauf, Körperverspannungen durch achtsame Bewegungen und Atemübungen zu lösen und so ein aktives Leben ohne chronische Schmerzen zu fördern

Die Kurse werden in verschiedenen Paketen angeboten, die unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht werden: ein 5-Wochen-Kurs mit 15 Sitzungen für 7.000 THB, ein 1-Wochen-Kurs mit 3 Sitzungen für 1.800 THB oder einzelne Gruppenkurse zum Preis von 1.000 THB. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen pro Gruppe begrenzt, um eine persönliche Betreuung und eine unterstützende Atmosphäre zu gewährleisten

Für Menschen mit besonderen Bedürfnissen, wie einer unvollständigen Genesung nach einer Operation oder niedrigem Muskeltonus, sind individuelle Sitzungen für 3.500 THB pro Stunde verfügbar. Diese maßgeschneiderten Kurse helfen, spezifische Herausforderungen zu bewältigen und eine reibungslosere Rückkehr zur Gesundheit zu ermöglichen

Wer diese Entspannungstechniken in seinen Alltag integrieren und ein schmerzfreieres, aktives Leben auf der Insel genießen möchte, sollte frühzeitig buchen. Weitere Informationen zur Anmeldung und zu den Kursen finden Sie auf dem Instagram-Profil der Kursleiterin