מחקר מגלה כי קנאביס משפר את תחושת הריצה וההנאה מהאימון

מחקר עדכני שפורסם בכתב העת Cannabis and Cannabinoid Research מצא כי צריכת קנאביס לפני ריצה יכולה להוביל לחוויית אימון מהנה ורגועה יותר. משתתפי המחקר דיווחו על תחושת הנאה ורוגע מוגברת כאשר צרכו קנאביס לפני ריצה, בהשוואה לאלה שלא עשו זאת. זה מציע קשר פוטנציאלי בין שימוש בקנאביס להנאה מוגברת מהאימון, המכונה לעיתים 'תחושת ריצה'

המחקר כלל משתתפים שרצו מעל 6 קילומטרים והראה כי אלה שצרכו קנאביס דיווחו על חוויית אימון חיובית יותר. המחברים ציינו כי אנשים אלה חוו רגשות חיוביים מוגברים, רוגע ותסמינים של תחושת ריצה, כמו אושר וחוסר מאמץ. ממצאים אלה תואמים למחקרים קודמים המצביעים על כך שצריכת קנאביס יכולה לשפר את ההנאה מפעילויות גופניות

מחברי המחקר מציעים כי ההשפעות החיוביות של קנאביס על האימון עשויות לעזור להניע אנשים להתחיל ולשמור על שגרת אימון קבועה. הם ציינו כי משתמשי קנאביס נוטים יותר לעמוד בהנחיות המינימליות לפעילות גופנית ויש להם מדד מסת גוף נמוך יותר. זה עשוי להסביר בחלקו מדוע צרכני קנאביס שמשתמשים בחומר במהלך האימון נוטים לעסוק בפעילות גופנית רבה יותר מאשר אלה שאינם עושים זאת

מחקר מאוניברסיטת ווין סטייט תומך ברעיון כי אנדוקנבינואידים, ולא אנדורפינים, משחקים תפקיד משמעותי בתחושת הריצה. לפי הילרי א. מרוסאק, פרופסורית לעזרה פסיכיאטרית ולמדעי המוח ההתנהגותיים, אימון מגביר באופן מהימן את רמות האנדוקנבינואידים בגוף. גירוי כימי טבעי זה עשוי להסביר טוב יותר חלק מההשפעות המועילות של האימון על המוח והגוף

ההשלכות של ממצאים אלה משמעותיות הן עבור ספורטאים והן עבור מתאמנים חובבים. ככל שההבנה והחוקיות של קנאביס ממשיכות להתפתח ברחבי העולם, הבנת השפעותיו על פעילות גופנית עשויה להוביל לקבלה רחבה יותר ולשילוב קנאביס בשגרות כושר. עם זאת, חשוב לקחת בחשבון את המסגרות החוקיות והרגולטוריות הקשורות לשימוש בקנאביס בספורט, אשר משתנות באופן ניכר בין אזורים שונים