שיעורי יוגה קונדליני למתחילים כל יום שני ושישי בקו סאמוי

אם אתם מחפשים דרך מרעננת לשפר את מצב הרוח והאנרגיה שלכם, יוגה קונדליני עשויה להיות בדיוק מה שאתם צריכים. תרגול זה, המכונה לעיתים "יוגת המודעות", פועל במהירות דרך נשימה, תנועה וקול כדי לעורר את מערכות העצבים והאנדוקריניות שלכם. הוא מסייע לנקות את המוח מהרעלים, מחזק את העמידות ללחץ ומרים את החיוניות שלכם, הכל במפגש אחד

השיעורים מתקיימים כל יום שני ושישי בשעה 9:30 בבוקר במועדון MOVE TIME CLUB, מה שהופך אותם לשגרה נוחה הן לתושבים והן למבקרים. אין צורך להיות גמישים או מנוסים; יוגה קונדליני מקבלת בברכה את כל מי שמוכן לקבל שינוי פנימי. כל מה שצריך להביא הוא בגדים נוחים, מזרן יוגה ובקבוק מים כדי להתחיל

מלבד היתרונות הפיזיים, יוגה קונדליני מציעה בהירות מנטלית ועוזרת להתחבר לאינטואיציה על ידי השקטת המוח ושחרור דאגות. לכל מי שמרגיש מותש או מוצף, תרגול זה יכול לספק טעינה מהירה ופרספקטיבה חדשה על חיי האי

מבחינת OG Lab, מומלץ לנסות את יוגה קונדליני כדרך הוליסטית לטפח את הבריאות שלכם תוך כדי הנאה מהאווירה הנינוחה של קו סאמוי. מומלץ להזמין מראש כי המקום מוגבל, והעלות היא 300 באט לשיעור